스포츠 강좌
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| CLASS | 대상 | 요일 / 시간 | 수강료 |
|---|---|---|---|
| 스피닝 A 10:30 | 성인 | 월수금 10:30~11:20 |
65,000원 |
| 스피닝 A 11:30 | 성인 | 월수금 11:30~12:20 |
65,000원 |
| 스피닝 A 20 | 성인 | 월수금 20:00~20:50 |
65,000원 |
| 스피닝 B 19 | 성인 | 화목 19:00~19:50 |
55,000원 |
프로그램 개요
1. 강좌소개
30분에서 1시간 정도 진행되는 고강도 유산소운동으로 시간이 없고 단기간에 효과를 보고 싶은 다이어터들의 각광을 받는 프로그램이다.
2. 강사소개
[ 염 규 환]
- M 스피닝 아카데미자격
-현) 교대 제로스피닝 강사
-현) 군자 바디퍼포먼스 강사
-현) 구리 피트니스렉스 강사
3. 준비물/특이사항
실내용운동화,개인물통,개인수건
